Skip to content

学会向下比较,路就宽了


【周末·休闲】

作者:吴维库 清华大学经管学院教授、博导

来源:管理的常识(ID:Guanlidechangshi)

◆ ◆ ◆

高处不胜寒

人人都喜欢做企业的最高领导者,爬得最高的人的心态你知道吗?他的心态是如坐针毡、如履薄冰、诚惶诚恐、忐忑不安,遇到难处还常常是叫天天不应,叫地地不灵,其孤独感可想而知。别人只看到了他们的风光,又有多少人看到了他们内心的痛苦?

毛泽东在32岁的时候,在面对重重压力和未知的前途时,他向身边的亲人倾诉:“我感觉到孤独,极端的孤独。难熬啊!”再“难熬”,在那个时候,他也必须“挺住”。在革命的道路上,只有他找到了正确的道路,还没有其他同盟者,他只能身体力行,默默前行,做自己该做的事情。

《诗经》中的《王风·黍离》说:“知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”《王风》就是诸侯帝王之歌。唱着这样心曲的人,一定希望找人倾诉,但是,他能倾诉给谁呢?

如果你不知道什么是烦恼,就当一回国家领导。想象一下他们有多少烦恼呢?大年三十晚上,我们都在家里包饺子,看电视,你知道有的领导在干吗?在井下和矿工在一起。疫情发生的时候,我们不敢出门,在家里待着,还担心被“非典”找到呢,你知道有关领导在干吗?他们在学生食堂、在菜市场。全国每天各种情况不断发生,13亿人的小事情,加起来就是天大的事情。

◆ ◆ ◆

向下比较

人什么时候会快乐?当发现别人比自己差的时候。虽然在自己身上也有很多不尽如人意的事情发生,但是同更倒霉的人相比,自己还是幸运的。

林南在上大学的时候,正在水房洗衣服的时候停水了。她怒气冲冲地端着盆回到宿舍,发现同寝室一个女同学浑身泡沫站在浴室里,正在洗澡没有水了。她哈哈大笑起来,自己的火气顿时没有了。

一个朋友因病住院,入院的时候还很忧愁,当我去看他的时候他心情却非常好,他说在所有的病友中他的病是最轻的。

人在什么时候高兴?在发现别人比自己更差的时候。所以我提炼出一条快乐的道理:向下比较。“比上不足,比下有余。”

向下比较的目的是让心乐观,不是诅咒别人更差。不是幸灾乐祸,而是对自己的状态知足。

有人调查了122名患心脏病的人,8年后发现持悲观态度中的25人中死了21个,持乐观态度中的25人中死了6个,结论是乐观者长寿。

曾有一项针对大学生的调查,是让这些学生在以下两个工资体系中进行选择:自己年薪10万美元,别人8万美元;自己年薪8万美元,别人4万美元。学生们的选择往往是后面的工资体系。

可以看出状态不在于自己差,在于别人比自己更差。比上不足,比下有余人就会开心。

有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是抱怨自己。因为当你觉得自己不对的时候,你就不再愤怒了。

人类是由母亲抚育的,母亲的性格直接影响孩子的性格。如果母亲的性格是支配型的,孩子就会服从、消极、依赖;母亲性格是冷漠型的,孩子也会冷漠;母亲性格是专制型的,孩子不是依赖就是逆反、孤僻;母亲性格是民主型的,孩子就亲切、直爽、友爱。如果一个人性格有缺陷,家庭一定负有责任。马加爵因和寝室同学打牌发生争执,结果就杀了寝室的同学,马加爵当然要伏法,但从阳光心态的理论上看,马加爵的家庭一定存在暴力,缺少阳光,不宽容,养成了他阴暗的心理状态。

◆ ◆ ◆

抱怨不好是因为不知道还有更坏

如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。当树干上的猴子抱怨上升无路的时候,应该看看还有多少猴子在它下面,再往远处看看,更多的猴子在等待机会上树呢!

有人说这是在倡导阿Q精神,是不对的,应该是传播成功学。改革开放给我们提供了一个能够心想事成的环境,大家都在努力奋进,当今社会,往往一个人在没有形成健全体魄的时候,就已经开始接受成功学教育了,已经加入了竞争者大军了。来到这个世界上的我们为自己设计了一个目标,实现了目标就是成功。但是目标水涨船高,成功的难度也在提高,又为实现新的目标努力,结果使得自己始终处在设置目标,实现目标的过程中。所以实际上同过去相比,我们已经很成功了,这叫纵向比较。横向比较我们已经比很多人强了,还有多少人比我们差呢?

回想一下自己的童年朋友,是否有一些人已经先于我们而去了?至少我们还活着呢。又有多少人比我们贫穷,同他们相比我们应该为自己的现状开心才对。如果你往上比较,你上面比你优秀的人,他也在同更优秀的人比较,结果是山外青山楼外楼,还有高人在后头,比来比去何时是个头!

成功学告诉我们,不想当元帅的士兵不是一个好士兵,不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾,只有一个人能当船长,你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想,结局是船上只剩下一个人,那么这条船必沉无疑。成功是对的,但如果不善于向下比较,不善于对当前状况感到满意,那你就会永远生活在痛苦中。

如果你对自己的现状不满意,解决的路径有两个:第一是改变现状,这无疑是最好的,但是苦于不能一蹴而就;第二是安于现状,这有点被动,但是总比不如现在要好多了。假如你不是现在这个样子,比现在这个样子更差的状态会是什么样呢?如果你只做最好的设想,悔恨现在,谁知道最后是不是你想要的结果呢?

◆ ◆ ◆

随缘

获得了阳光心态,这种感觉就好像是在忙忙碌碌的工作之后、在疲于奔命的生活闲暇空间里,走在潺潺溪水边,躺在柔软的草地上,太阳暖融融地透过郁郁葱葱的大树,星星点点地照射在身上,透过大树可以看到蓝天、白云,耳际还能隐隐地听到高亢而淳朴的山歌。这种感觉是太舒服了,可以完全放空自己,融入自然。

在日常生活中,谁也不能完全摆脱烦恼,只要有情有欲,就会有烦恼。从婴儿呱呱坠地,要吃奶,要保暖,要适应这个新的世界,种种烦恼也就接踵而来。要长大,上幼儿园,有烦恼;开始上学,应付各种考试,有烦恼;好容易考上大学,所学专业不喜欢,有烦恼;少男少女为情所困,有烦恼;毕业了,是考研还是工作,是留在国内还是出国,有烦恼;工作了,买房、买车、结婚、生子,有了孩子,孩子抚养、入托、上学等,有烦恼;人到中年,替老少操心,有烦恼……

常言道:“家家有本难念的经,人人都有烦心的事。”人有七情六欲,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。生活起伏跌宕,生活中有酸甜苦辣皆是人之常情。关键是我们对它的认识、理解、对待、处理、调控 是否得当。

因此,活在当下,就是要“在这里,在现在”。人不能没有过去,但不能总是沉迷于过去;人不能不去规划未来,但不能总是沉浸于未来。总是沉迷于过去,就会失去现在,使现在活得不像现在;总是沉浸于未来,或者是活在虚无缥缈的幻想中,或者因为背负着未来沉重的压力,同样使现在活得不像现在。活在当下,就是要珍视现在,以现在为基础,抓住现在才会忘记过去,抓住现在才会把握未来。活在当下才会抓住现在,把握现在才能成就未来。

但是怎么样才能活在当下,抓住现在呢?也许改变一下对待问题的态度就可以了。工作不顺心,要学会“如果当不了船长就当个船员”;困难解决不了,要学会“山不过来,我就过去”;环境不如意,要学会“如果改变不了环境,就去适应环境”等。换一个方向去思考问题,换一种角度去对待问题,所有问题可能就会是另外一种结果,所有结果可能都好像阳光一片,如果一味地钻牛角尖,真的可能使所有结果好似阴云一片。所以,态度决定一切。

追求阳光心态,按照心理学的观点就是健康的心理活动。

孙梁这样描述他的经历:刚到现在的公司时,工作非常辛苦,看到别人,尤其是比自己职位低的人工作强度和压力都比自己小,待遇却比自己高,我没有生气,也没有发怒,我在这里工作,自然有我在这里工作的理由,我不和别人比,我和自己比。生气和抱怨解决不了问题,那就别去生气,别去抱怨,利用这点时间丰富一下自己,把该做的事情做得更出色一些。现在我终于得到了承认,如果一味地抱怨,一味地怨天尤人,可能自己的心情受到了破坏,自己的事业也会受到阻碍,你就不会有进步,那组织也就不会有承认你的那一天。有了阳光心态,人就变得容易快乐,生活更有活力,性格也更开朗了。

一家电厂,效率高,待遇好。但是员工一迈进厂大门心情就糟糕,一出厂门就心情特别好。一出厂大门向他们兜售商品的人如同夹道欢迎,让他们感到很自豪。回到家里亲戚朋友也对他们羡慕、赞美。而到了厂里,发现自己地位不高,工资也不是最高,就烦恼了。

解决的路径就是:在单位里形成一个文化氛围,不要互相比较工资待遇,消除官本位文化。

管理的常识(ID:Guanlidechangshi)原创首发,内容选自《阳光心态》,点击“阅读原文”了解及购买本书。

近期精彩文章(回复数字获取):

60805 团队不是靠人多,而是靠心齐!

60803 盖茨巴菲特的时间管理法,只需记住这7件事

60728 手的高度决定人生的高度

60724 人是怎么被细节出卖的

60721 去接近一个充满正能量的人

60704 公司是船,我在船上!(好文)

阅读原文

看过本文的人还看过

Published in职场

Be First to Comment

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注