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你的体重是否超重,用这个公式算一下就知道


这个公式是用体重(单位:KG)除以身高(单位:M)的平方,计算出来的数值叫做BMI指数。BMI指数也叫身体质量指数,简称体质指数,英文为Body Mass Index,简称BMI。公式如下:

想要知道自己体重是否超重的朋友,可以用以上公式给自己算一下。人体正常的BMI指数范围是18-25,具体请看下图:

BMI指数是目前国际上,常用衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重指数(BMI)只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。

举个例子,一个经常锻炼的人,由于体重有很高比例是肌肉,他的BMI指数会超过30。如果健身的人身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。请看下图:

以上即为BMI(体重指数)的介绍,希望对你有帮助,好就赞一下!

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